北京白发医院(北京白发医院哪家好)

导读：白头发可以变黑吗？

在婚礼上，人们祝福新人常说的一句话就是“白头到老”，可见人上了年纪，头发变白是自然规律。当然，也有人年纪轻轻就长出白发。对于白头发，有句老话：白头发不能拔，会越拔越多。那么这句话有没有科学道理呢?另外，有没有办法治疗和预防白头发呢?

白发与黑发的区别

通过专业的仪器，我们可以看到白发和黑发并没有明显的差别，具体的差异其实是在毛囊的下部。北京协和医院皮肤科李春红副教授表示，正常的毛发有黑素颗粒，所以是黑的，白发是因为没有了黑素颗粒所以变白，是不会传染周围黑发的，所以不会越拔越多。

长出的白头发应该拔还是剪？

中南大学湘雅医院皮肤科谢主任表示，“拔或者剪”这两种观点都不是十分妥当。白头发的一个毛囊单位会长3到4根头发，白的原因是毛囊的色素产能下降或者不能产黑色素了，把毛囊拔出来是很难的，所以拔掉的白发是可以长出来的。

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白发能否变回黑发呢？

李春红副教授表示，随着年龄的增长出现老年白发，是一个正常的生理过程，可逆的人很少。但是少年白发分不同原因，如果少年白发是跟遗传有关系的，逆转的可能性不大。

有一部分是跟精神、心理因素有关系，还有一部分跟营养、慢性疾病有关系，这些原因中有一大部分应该是可逆的。比如说精神因素，可能精神的状态改变了，营养的缺失状况得到改善，白发就会慢慢地恢复，因为本身的黑色素细胞没有被破坏。

如何预防和减少白发的出现呢?

1及时释放压力，预防白发出现。

我们知道，白头发的出现除了先天的因素之外，还有很多外在因素，随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人工作压力变大，情绪此起彼伏，白发很容易就找上门。那么每天保持心情愉快，多出去走走及时释放压力，白头发自然就没有了。

2调整饮食结构，注意食物质量。

在自己的生活饮食中，多注意吃一些含铜、铁等微量元素的食物以及含维生素B比较多的食物，如黑芝麻、核桃、鲜鱼、新鲜蔬菜和水果等。养成均衡的饮食习惯，适量食用富含叶酸的食物。

3多做锻炼，促使身体自我调节。

生活当中多注意锻炼，增强自己的身体素质，对于白头发的治疗也是有帮助的，另外精神压力大的时候，适当按摩头部，加快头部血液循环，促使黑色素的合成，这样的头发就会一点一点的转黑了。

以上内同来源：湖北经视《经视一锅鲜》图片源于：娜样生活集体 由发姐截屏整理，之所以给大家整理这篇文章，就是希望更多人对白头发有个更深入的了解，从而使白发变黑！

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